Czeka Cię wakacyjny wyjazd, ale nie chcesz robić urlopu od praktyki jogi? To zupełnie zrozumiałe. Przygotowaliśmy dla Ciebie listę potrzebnych akcesoriów, które możesz zabrać ze sobą w podróż i cieszyć się praktyką jogi, gdziekolwiek będziesz.

Spis treści:

1. Podróżna mata do jogi
2. Co jeszcze może się przydać do praktyki jogi podczas wakacji?
3. Butelka na wodę – podróżnicze must have

Podróżna mata do jogi

Jak zwykle mata do jogi to podstawa. Oczywiście niektóre pozycje możesz wykonać bez jej użycia, ale do większości asan np. leżących czy klęcznych mata do jogi okaże się niezbędna. Jeśli na wakacje wybierasz się samochodem i nie musisz ograniczać się w kwestii ilości zabieranego bagażu, to Twoja standardowa mata, na której praktykujesz na co dzień, w zupełności wystarczy. Jeśli jednak musisz zmieścić swoje rzeczy w niewielkim bagażu, który dodatkowo nie może być zbyt ciężki, to warto zaopatrzyć się w matę do jogi w wersji podróżnej. Maty Travel dzielą się na różne rodzaje. Może nie jest ich, aż tak wiele jak w przypadku regularnych wariantów, jednak coraz więcej producentów decyduje się na poszerzanie oferty o cienkie maty stworzone do podróży. Najczęściej można spotkać maty wykonany z PVC lub kauczuku. Ten pierwszy materiał jest wyjątkowo wytrzymały i doskonale nadaje się do wytwarzania mat podróżnych, które jak wiadomo są narażone na uszkodzenia, bo rozkładane są w różnych miejscach, nie tylko w zamkniętych pomieszczeniach, ale również w plenerze. Zazwyczaj na rynku można spotkać podróżne maty do jogi z PVC o grubości w przedziale od 1 do 2 mm. Przede wszystkim taka mata jest lekka i daje się ją łatwo składać w kształt prostokąta. Bez problemu zmieści się na dnie walizki lub w podróżnym plecaku. Ewentualne zagięcia, które mogą powstać przy składaniu maty po chwili znikają, a mata wraca do swojego pierwotnego kształtu.

Jeśli planujesz jogę w plenerze, to materiał PVC będzie idealnym wyborem. Jest wytrzymały i łatwy do utrzymania w czystości. Planując sesje jogi na powietrzu warto również zwrócić uwagę na kolor podróżnej maty. Powinien być praktyczny, tak aby nie było na nim widać zabrudzeń. Również sposób czyszczenia maty do jogi nie powinien być zbyt skomplikowany. Dobrym wyborem będzie mata Rishikesh w wersji Travel. Ma uniwersalny, ciemnoniebieski kolor, a do łatwo się ją czyści. W razie mniejszych zabrudzeń można przecierać ją wilgotną ściereczką, a po powrocie z wyjazdu wrzucić matę do pralki i uprać z niewielką ilością łagodnego detergentu.

Alternatywą dla mat podróżnych z PVC będą maty kauczukowe. Podróżna mata do jogi może być wykonana w 100% z naturalnego kauczuku tak jak np. Mata EcoPro w wersji Travel o grubości 1 mm. Jeśli regularna wersja tej maty skradła Twoje serce, to w Twoim podróżnym bagażu nie może zabraknąć wariantu Travel. Coraz częściej można również spotkać maty kauczukowe pokryte warstwą antypoślizgowej mikrofibry. Takie marki jak Yoga Design Lab, Joy in me i Moonholi oferują swoje piękne maty do jogi o wyjątkowych, designerskich wzorach również dla miłośników podróży.

Oprócz tego, że maty mają niesamowity wygląd, to cechują się doskonałymi właściwościami antypoślizgowymi. Jeśli Twoje dłonie i stopy ślizgają się podczas praktyki to zdecydowanie wybierz połączenie kauczuku i mikrofibry. Im ciało staje się bardziej spocone i wilgotne, tym większych właściwości antypoślizgowych nabiera mata. Warto podkreślić, że maty wykonane z kauczuku zawsze będą ważyć więcej niż te z PVC. Nawet cienka mata w wersji podróżnej JOY in me Travel o grubości 1,5mm waży 2kg, czyli tyle co wiele standardowych, zdecydowanie grubszych mat do jogi. Do tego kauczukowe maty podróżne przy częstym składaniu mogą szybciej ulec zużyciu i zacząć się kruszyć, gdyż kauczuk jest materiałem naturalnym i z czasem ulega biodegradacji, a zaginanie maty i praktyka na powietrzu tylko przyspieszają proces rozkładu. Wybór jak zwykle nie jest łatwy. Trzeba ocenić na czym najbardziej nam zależy, a z czego jesteśmy w stanie zrezygnować będąc w podróży.

Jeśli planujesz praktykę jogi podczas wakacji, to na pewno będziesz się często przemieszczać ze swoją matą. Obszerna torba na matę do jogi może okazać się zbędną częścią bagażu, zajmującą sporo miejsca, dlatego w zamian proponujemy minimalistyczne akcesoria do transportu maty takie jak uchwyt marki Yoa dostępny w naszym sklepie. Będzie pasować do każdej maty bez względu na materiał, z którego została wykonana. Ułatwi przenoszenie maty do jogi na ramieniu.

Co jeszcze może się przydać do praktyki jogi podczas wakacji?

Pasek do jogi to niewielkie, lekkie akcesorium, które nie zajmuje dużo miejsca w bagażu podróżnym. Jest absolutnie niezbędny w podroży. Warto zabrać go ze sobą, gdyż to właśnie on otwiera drogę do wielu średniozaawansowanych i zaawansowanych asan. Dlaczego podczas jogi na wakacjach rezygnować z bezpiecznej praktyki i możliwości robienia postępów w swoim indywidualnym tempie? Zabranie paska do jogi na wakacje to naprawdę żaden problem. Można go przechować w bagażu w formie rozwiniętej, kilkukrotnie złożonej lub zwiniętej w kształt ślimaka. Nie ważne w jakim kształcie przechowamy go w naszej walizce lub plecaku, jedno jest pewne, że nie będzie obciążeniem i zajmie niewielką ilość miejsca. Pasek do jogi umożliwia bezpieczne rozciąganie tyłów nóg. W wielu asanach spełnia funkcję stabilizacyjną.

Koc do jogi to akcesorium, które przydaje się w wielu pozycjach leżących, a także w podporach. Wykorzystuje się go do zabezpieczenia kolan przed kontaktem z twardą podłogą, co może okazać się wyjątkowo ważne podczas praktyki na cienkiej, podróżnej macie do jogi. Koc do jogi to jednak akcesorium, które zajmuje sporo miejsca i zazwyczaj waży zbyt dużo żeby zabrać go ze sobą w podróż. Jeśli jedziesz na wakacje samochodem, to koc warto zabrać ze sobą, nie tylko do ćwiczeń jogi. Koc może się przydać i spełniać wiele innych funkcji. Z kolorem koca do jogi jest trochę tak jak z matą do jogi. Jeśli planujesz rozkładać go na plaży czy łące, to ważne żeby był raczej w ciemnym odcieniu, dzięki czemu nie będzie na nim widać zabrudzeń. Lekki koc w praktycznym granatowym kolorze znajdziesz w ofercie naszego sklepu, na przykład: granatowy koc do jogi Bodhi Asana.

Jeśli jednak na wakacje wybierasz się pociągiem lub samolotem, warto rozważyć alternatywę w postaci ręcznika. Można go wykorzystywać w bardzo podobny sposób, a będzie on zdecydowanie lżejszy i nie zajmie tak dużo miejsca. Szybkoschnący model wykonany z mikrofibry taki jak szary antypoślizgowy ręcznik Yogi Yogini będzie idealny do przykrywania maty do jogi. Można go również złożyć i podkładać pod kolana lub głowę, w celu ochrony stawów przed kontaktem z twardym podłożem. To na tyle uniwersalne akcesorium, że można je wykorzystywać nie tylko do jogi. Przydaje się również na basenie, plaży, czy po prostu do wytarcia ciała po prysznicu. Szybkoschnący ręcznik z mikrofibry spełnia te wszystkie funkcje, a złożony w małą kostkę nie zajmuje dużo miejsca w walizce lub plecaku i co ważne bardzo szybko wysycha, co podczas podróży może okazać się bardzo ważne, jeśli jedziesz na biwak i nocujesz pod namiotem.

Butelka na wodę – podróżnicze must have

Niezależnie od tego gdzie jedziesz i w jaki sposób się przemieszczasz, warto mieć ze sobą butelkę termiczną na wodę, herbatę lub inny napój. To akcesorium dla osób, które mają na względzie dobro naszej planety przez cały rok i nie robią sobie urlopu od ekologicznego stylu życia. Niektóre butelki są uniwersalne i można je napełniać zarówno ciepłymi jak i zimnymi płynami, więc jeśli w ciągu dnia potrzebujesz porcji chłodnej wody, a wieczorem wolisz cieszyć się łykiem ciepłej herbaty, to idealną butelką termiczną dla Ciebie będzie Joy in me Drop. Producent gwarantuje utrzymanie ciepła do 12 godzin, a zimna nawet do 24 godzin. Podróżując do bardziej gorących destynacji wystarczy Ci zwykła butelka na wodę wielorazowego użytku. Marka Bodhi oferuje piękne wzory butelek termicznych OM 700, a co ważne oprócz korka z ustnikiem do picia, dołącza karabińczyk, dzięki któremu można łatwo przypiąć butelkę do plecaka lub walizki, dzięki czemu nie zajmie ona miejsca wewnątrz bagażu. Jeśli planujesz podróż samolotem to pamiętaj o limitach dotyczących płynów, które można wnosić na pokład samolotu w bagażu podręcznym. Możesz zabrać ze sobą butelkę termiczną, ale musi ona być zupełnie pusta.

Teraz nie pozostaje Ci nic innego jak spakować walizkę i jechać w podróż. Niezależnie czy wybierzesz weekendowy wypad za miasto czy może bardziej odległe, egzotyczne destynacje, miej niezbędnik jogina zawsze ze sobą i nie rób urlopu od praktyki jogi. Bo jogę możesz zabrać ze sobą w każdą podróż.