14

[11.11]

a zamówienie paczkomatem wyślemy dzisiaj

W weekendy nie wysyłamy. Twoje zamówienie wyślemy w najbliższy dzień roboczy.

Dzisiaj już nie wysyłamy. Twoje zamówienie zostanie wysłane w najbliższy dzień roboczy.

SklepJogina.pl - DARMOWA DOSTAWA od 100zł!

Nie przegap promocji!
Maty, klocki, paski i inne akcesoria do jogi w jeszcze niższych cenach.
Kauczukowa mata do jogi YOA Flamingo 3mm
Kauczukowa mata do jogi YOA Flamingo 3mm
299,99 zł 199,99 zł
szt.
Mata do Jogi 4F 6 mm - pudrowy róż
Mata do Jogi 4F 6 mm - pudrowy róż
89,99 zł 79,99 zł
szt.
Mata do jogi Yoga Design Lab Combo 3,5 mm - Tribeca Sand
Mata do jogi Yoga Design Lab Combo 3,5 mm - Tribeca Sand
359,99 zł 339,99 zł
szt.
Kauczukowa mata do jogi Bodhi EcoPro 4mm - czarny
Kauczukowa mata do jogi Bodhi EcoPro 4mm - czarny
229,99 zł 199,99 zł
szt.
Mata do jogi Bodhi Leela 4,5mm - niebieski z mandalami
Mata do jogi Bodhi Leela 4,5mm - niebieski z mandalami
119,99 zł 99,99 zł
szt.
Kauczukowa mata do jogi Bodhi EcoPro 4mm - fioletowy
Kauczukowa mata do jogi Bodhi EcoPro 4mm - fioletowy
229,99 zł 199,99 zł
szt.
Mata do jogi Bodhi Leela 4,5mm - fioletowy z mandalami
Mata do jogi Bodhi Leela 4,5mm - fioletowy z mandalami
119,99 zł 99,99 zł
szt.
Kauczukowa mata do jogi Bodhi EcoPro Diamond 6mm - czarny
Kauczukowa mata do jogi Bodhi EcoPro Diamond 6mm - czarny
299,99 zł 249,99 zł
szt.
Mata do jogi Nike Flow 4mm - czarny
Mata do jogi Nike Flow 4mm - czarny
399,99 zł 299,99 zł
szt.
Torba na matę do jogi Bodhi Maharaja Hot Yoga - różowy
Torba na matę do jogi Bodhi Maharaja Hot Yoga - różowy
149,99 zł 129,99 zł
szt.
Strefa niskich cen
Mata do Jogi 4F 6 mm - pudrowy róż
Mata do Jogi 4F 6 mm - pudrowy róż
89,99 zł 79,99 zł
szt.
Koło do jogi Spokey - Czakra
Koło do jogi Spokey - Czakra
99,99 zł 79,99 zł
szt.
Kostka do jogi Spokey Hana
Kostka do jogi Spokey Hana
39,99 zł 34,99 zł
szt.
Kostka do jogi Spokey Nidra - korkowa
Kostka do jogi Spokey Nidra - korkowa
59,99 zł
szt.
Bransoletka mala z amazonitu
Bransoletka mala z amazonitu
29,99 zł
szt.
Kadzidło Satya Sai Baba - Nag Champa
Kadzidło Satya Sai Baba - Nag Champa
14,99 zł
szt.
Zawieszka z różowego kwarcu
Zawieszka z różowego kwarcu
39,99 zł
szt.
Torba na matę do jogi Spokey Wasana
Torba na matę do jogi Spokey Wasana
24,99 zł
szt.
Pasek do jogi Spokey Leaf
Pasek do jogi Spokey Leaf
24,99 zł
szt.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
Poznaj jogę w pracy i zadbaj o swój kręgosłup
Poznaj jogę w pracy i zadbaj o swój kręgosłup

Zbliżający się koniec wakacji dla wielu z nas oznacza powrót do pracy w pozycji siedzącej przez długie godziny od poniedziałku do piątku. Możliwe, że podczas urlopu udało Ci się praktykować jogę w plenerze. Powrót do biura nie musi oznaczać rozstania z praktyką asan. Joga w pracy? Brzmi górnolotnie? Jeśli pracujesz przy biurku, to pewnie oznacza, że każdego dnia w pracy spędzasz około 8 godzin w pozycji siedzącej. Istne zabójstwo dla ciała. Układ ruchu człowieka, jak sama nazwa wskazuje, jest stworzony do poruszania się. Wielogodzinny bezruch w jednej pozycji i to w dodatku siedzącej przyczynia się do powstawania schorzeń ze strony kręgosłupa, bioder i barków. Te potrafią z kolei pociągnąć za sobą kolejne dolegliwości jak bóle głowy, problemy z nadgarstkami itp. Co z tym można zrobić? Rzucić wszystko i uciec w Bieszczady? No cóż...może kiedyś tak, ale na pewno bardziej realnym i dostępnym rozwiązaniem będzie rozpoczęcie regularnej praktyki jogi w biurze. Już spieszymy z wyjaśnieniem, co właściwie oznacza ten termin, z którym co raz częściej można spotkać się w kontekście jogi.

czytaj całość »
Joga na świeżym powietrzu
Joga na świeżym powietrzu

Joga kojarzy Ci się tylko i wyłącznie z ćwiczeniami na sali? Choć dla wielu osób stanowią one zdecydowaną większość w praktyce, to nic bardziej mylnego. Letnie miesiące są wręcz idealną porą na wyjście z jogą w plener. Świeże powietrze podnosi jakość praktyki i oddechu. Zastanawiasz się jaka mata to do jogi będzie dobra do praktyki outdoor? I w czym najlepiej ją przenosić podczas przemieszczania się w plener? Jaka torba do maty do jogi będzie najlepsza? To rzeczywiście pytania, które pojawiają się, gdy chcemy wyjść z jogą na świeże powietrze. Już śpieszymy z odpowiedzią.

czytaj całość »
Joga dla dzieci
Joga dla dzieci

Czy joga dla dzieci to dobry pomysł? Na pewno wielu praktyków jogi zadawało sobie to pytanie. Zdania są oczywiście podzielone. Część osób może uznać jogę za zbyt spokojny i nazwijmy to wprost, nudna dla ruchliwego dziecka, które potrzebuje się wybiegać, wykrzyczeć i wyszaleć. Dobrze poprowadzone zajęcia jogi, mogą skutecznie zaciekawić nawet najmłodsze dzieci i sprawić, że już zawsze będą chętnie sięgać po matę do jogi. W tym wpisie przybliżamy temat ćwiczeń jogi dla dzieci i ich dobroczynnego wpływu na dziecięce ciało oraz psychikę.

czytaj całość »
Joga a odchudzanie - czy joga ma wpływ na redukcję wagi ciała?
Joga a odchudzanie - czy joga ma wpływ na redukcję wagi ciała?

Czy joga jest dobra na odchudzanie? Pewnie niejednokrotnie zadawałaś sobie to pytanie. Jako wieloletni instruktorzy jogi, często spotykaliśmy się z opinią, że joga nie jest aktywnością, która sprzyjałaby utracie wagi ze względu na zbyt niską intensywność wykonywanych ćwiczeń. Po części jest to zgodne z prawdą, jednak poprzez dobór odpowiednich sekwencji oraz zmianę nawyków żywieniowych, joga może być fantastycznym sposobem na odchudzenie i wysmuklenie ciała. Zachęcamy do lektury poniższego wpisu, w którym rozwijamy temat jogi w tym kontekście.

czytaj całość »
Joga twarzy: ćwiczenia i efekty, czego się spodziewać?
Joga twarzy: ćwiczenia i efekty, czego się spodziewać?

Upływ czasu dotyczy absolutnie wszystkich i staje się najszybciej widoczny w okolicach twarzy i szyi. Wraz z wiekiem cera traci swój naturalny blask, staje się szara i pełna zmarszczek. Każdego dnia mięśnie mimiczne wyrażają różne emocje. Okolice czoła, obszar wokół ust i nosa to miejsca, w których najszybciej pojawiają się zmarszczki zdradzające wiek. Procesów starzenia oczywiście nie da się zatrzymać, ale można je zdecydowanie spowolnić poprzez wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Dbanie o kształtowanie sylwetki poprzez praktykę jogi czy fitnessu stało się normą. Teraz nadchodzi czas na jogę twarzy. Ale co to właściwie znaczy joga twarzy? I jakich efektów można się po niej spodziewać? Zapraszamy do lektury.

czytaj całość »
Czy joga dla seniora to dobry pomysł?
Czy joga dla seniora to dobry pomysł?

Dzień Babci i Dziadka tuż tuż. W związku z tym na naszym blogu nie mogło zabraknąć tematu jogi dla seniorów, który jest coraz bardziej popularny w ostatnim czasie. I bardzo dobrze! Żyjemy coraz dłużej... i przydałoby się zachować formę do późnej starości. Wśród wielu propozycji aktywności dla seniorów pojawia się joga. Czy to dobry pomysł? Otóż jak najbardziej tak! Joga jest wprost stworzona dla seniorów i może być ich ratunkiem, ulgą w bólu, sposobem na rehabilitację.

czytaj całość »
Idealny świąteczny prezent dla joginki i jogina
Idealny świąteczny prezent dla joginki i jogina

Święta tuż tuż, a Ty szukasz prezentu dla joginku lub jogina? To świetny pomysł. Jeśli bliska Ci osoba praktykuje jogę lub chce rozpocząć przygodę z tym niezwykłym systemem praktyk, warto pod choinką zostawić jogowy prezent. Tylko co właściwie wybrać żeby prezent okazał się trafiony? Zapoznaj się z naszym poradnikiem i dowiedz się jaki świąteczny prezent ucieszy każdego adepta jogi. Przedstawiamy nasze propozycje świątecznych prezentów dla joginki i jogina.

czytaj całość »
O jodze w skarpetkach słów kilka
O jodze w skarpetkach słów kilka

Co to za jogin w skarpetkach? To zdanie usłyszałam na zajęciach jogi w jednej z tradycyjnych szkół jogi Iyengara w Warszawie. Wypowiedziała je osoba prowadząca zajęcia do jednej z uczestniczek sesji. Dziewczyna nie zdjęła skarpet w przeciwieństwie do reszty grupy. „Joga w skarpetkach to profanacja” – to kolejna opinia z którą można się spotkać w świecie tradycyjnej jogi. W tym wpisie dowiecie się o co chodzi z tymi skarpetkami do jogi? Czym różnią się od zwykłych, tradycyjnych skarpetek i właściwie kto powinien ich używać?

czytaj całość »
Wszystko o paskach do jogi
Wszystko o paskach do jogi

Pasek do jogi to najlepszy przyjaciel każdego, kto wkroczy na ścieżkę statystycznych form jogi. Naszym zdaniem to „must have” prawie każdego jogina. Przydaje się zarówno osobom początkującym jak i tym, które pierwsze kroki na macie mają już za sobą. Oferta pasków do jogi nie jest może tak szeroka jak w przypadku mat to jogi, jednak warto zacząć od przybliżenia czym właściwie jest pasek do jogi, kto powinien z niego korzystać i czy w ogóle warto zaopatrzyć się w to akcesorium?

czytaj całość »
Joga dla początkujących
Joga dla początkujących

Spotkaliście się ze stereotypem, że joga jest dla osób szczupłych i dobrze rozciągniętych? W tym wpisie obalamy ten mit! Przedstawiamy Wam jogę dla początkujących!

czytaj całość »
Klocki do jogi – niezbędna pomoc w jodze
Klocki do jogi – niezbędna pomoc w jodze

Pierwsze kroki na macie masz już za sobą i okazało się, że bez kostki do jogi ani rusz? A może jesteś już na wyższym stopniu zaawansowania i poszukujesz urozmaicenia swojej praktyki?

czytaj całość »
Joga w terenie - co warto mieć pod ręką
Joga w terenie - co warto mieć pod ręką

Pogoda dopisuje? Słonecznych, ciepłych dni jest co raz więcej? To oznacza tylko jedno. Czas na jogę w plenerze. I tutaj pojawia się pytanie, jakie akcesoria i pomoce mogą się przydać podczas praktyki jogi na zewnątrz? Praktykując na plaży, na ciepłym, miękkim piachu możesz się obejść bez pomocy. Jednak jeśli chodzi o jogę w parku, ogrodzie czy tarasie, pomoce okażą się niezbędne.

czytaj całość »
Jak czyścić matę do jogi?
Jak czyścić matę do jogi?

Mata do jogi kupiona, pierwsze kroki na niej masz już za sobą i tu pojawia się pytanie: co zrobić, gdy na macie pojawią się zabrudzenia? Czym to wyczyścić? Czy czyszczenie nie zniszczy maty? Czy producent uzna ewentualną reklamację, jeśli mata zostanie wyczyszczona niezgodnie z zaleceniami? Ten artykuł pomoże Ci się w tym wszystkim połapać i odpowie na najważniejsze pytanie – jak czyścić matę do jogi?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium