Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.
DODATKOWY RABAT -20% na produkty brytyjskiej marki myga z kodem: MYGA
blog SklepJogina
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z korzyści płynących z regularnych ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem jogi, fitnessu, czy gimnastyki, odpowiednia mata do ćwiczeń jest niezbędnym elementem wyposażenia. W tym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom mat, ich zaletom, a także poradom dotyczącym wyboru idealnej maty oraz efektywnego treningu na niej.
Joga to starożytna praktyka duchowa, która ma swoje korzenie w Indiach. Współcześnie jest popularna na całym świecie jako forma ćwiczeń fizycznych, mentalnych i duchowych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, co to jest joga, jakie są jej korzyści oraz jakie style jogi można wybrać.
