Joga kundalini to starożytna praktyka, która łączy w sobie elementy fizyczne, duchowe i energetyczne, mające na celu harmonizację ciała, umysłu i ducha. Wyróżnia się ona od innych form jogi swoim unikalnym podejściem do pracy z energią życiową, zwaną kundalini. W dalszej części artykułu dowiesz się więcej o tym, czym jest joga kundalini, jakie korzyści płyną z jej praktykowania, jak zacząć praktykę oraz jakie są jej elementy.
Cotygodniowa dawka eksperckiej wiedzy. Sprawdź czym dziś Cię zaskoczymy!
W stolicy Polski, joga Warszawa zdobywa coraz większą popularność, przyciągając zarówno początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. W tym kompleksowym przewodniku po jogi w Warszawie, dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby rozpocząć swoją przygodę z jogą lub poszerzyć swoją wiedzę na ten temat. Przedstawimy różne style jogi dostępne w Warszawie, omówimy najlepsze miejsca do ćwiczeń, rodzaje zajęć, a także kursy i szkolenia dla tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę.