
Wałek do jogi to niezwykle przydatne narzędzie, które może wspierać praktykę jogi na różnych etapach. Jego wszechstronne zastosowanie sprawia, że warto zainwestować w ten akcesorium, niezależnie od poziomu zaawansowania. Wałek do jogi może być wykorzystywany zarówno podczas medytacji, jak i w ćwiczeniach mających na celu redukcję napięcia mięśniowego. W dalszej części artykułu dowiesz się więcej o rodzajach wałków do jogi, ich zastosowaniach oraz pielęgnacji.