Krzesło do stania na barkach

Krzesło do stania na barkach - to niezastąpiona pomoc do jogi, która będzie przełomowym krokiem w nauce stania na głowie. To akcesorium stworzone z myślą o wszystkich joginach, zarówno początkujących, jak i zaawanasowanych, a przede wszystkim tych, którzy nie mogą praktykować klasycznego stania na głowie ze względu na kontuzje w odcinku szyjnych kręgosłupa.

Stanie na głowie to asana, która może wydawać się nieosiągalna. Regularna praktyka tej odwróconej pozycji niesie wiele korzyści, jednak nie jest ona zalecana osobom z problemami w obszarze szyi. Jesteś jedną z tych osób? Krzesło do stania na barkach FeetUp jest właśnie dla Ciebie. Pozwoli na naukę inwersji, a także urozmaicenie praktyki o nowe warianty dotychczas praktykowanych pozycji. Jeśli poszukujesz rozwoju na ścieżce jogi, to właśnie krzesło do stania na barkach powinno znaleźć się w Twoim domowym studiu jogi.

Krzesło do stania na barkach gwarantuje bezkompromisową stabilność. Ergonomiczny stelaż z brzozowego drewna jest wytrzymały, a dzięki antypoślizgowym nóżkom nie przesuwa się po podłodze podczas asan balansowych, rozciągających czy odwróconych. Do tego jest stosunkowo lekkie i łatwe do przenoszenia. Gruba, tapicerowana poduszka zapewni komfortowe podparcie dla barków, na których spoczywa cały ciężar podczas pozycji odwróconej. Dzięki takiemu rozwiązaniu szyja pozostaje całkowicie odciążona i bezpieczna od kontuzji.

Regularna praktyka alternatywnej wersji Salamba Sirsasana przynosi bardzo podobne korzyści, co klasyczny wariant:

• łagodzi bóle pleców
• regeneruje, wspomaga oczyszczanie organizmu
• redukuje stres, pomaga rozluźnić szyję i obszar karku
• poprawia ukrwienie mózgu
• wspiera odporność organizmu
• poprawia metabolizm i wspiera procesy odchudzania
• kształtuje równowagę
• poprawia koncentrację

Praktyka stania na barkach z wykorzystaniem krzesła jest bezwysiłkowe, bardzo przyjemne i dostarcza niesamowitych wrażeń, gdy całe ciało unosi się ponad podłożem. 

Krzesło do stania na ramionach FeetUp to niemiecki wynalazek wykonany z najwyższej jakości materiałów:

• solidne i wyselekcjonowane drewno brzozowe gięte z jednego kawałka
• trwała tapicerka z pokrowcem z łatwej w pielęgnacji skóry syntetycznej
• możliwość demontażu i łatwego transportu
• 3 lata gwarancji producenta
• w zestawie plakat z instrukcjami ćwiczeń krok po kroku
• Wymiary: ok. długość 64 cm, szerokość 42 cm, wysokość 36 cm
• Zastosowanie: stanie na barkach i warianty poszczególnych asan

Zasady bezpiecznego użytkowania krzesła do stania na barkach FeetUp:

• 2 godziny przed praktyką nie spożywaj posiłku
• zanim rozpoczniesz praktykę pozycji odwróconej, pamiętaj o rozgrzewce
• jeśli dopiero uczysz się odwracać, poproś kogoś o asekurację podczas praktyki
• jeśli poczujesz się źle podczas pozycji odwróconej natychmiast z niej wyjdź, pozostań na kilka chwil w klęku, z podpartą głową, nie podnoś się zbyt gwałtownie
• w przypadku problemów z ciśnieniem, chorób oczu, układu krwionośnego i sercowo-naczyniowego skonsultuj się z lekarzem i upewnij się, że możesz praktykować pozycje odwrócone

Wskazówki i inspiracje do praktyki z krzesłem

To akcesorium wzniesie Twoją praktykę na nowy poziom. Z jego wykorzystaniem możesz praktykować tradycyjne asany w nowych wariantach. Krzesło otworzy Ci drogę do pozycji balansowych takich jak stanie na głowie, pozycja kruka, a także wielu równoważnych asan np. ardhachandrasana czy stanie na rękach. Ułatwi również praktykę mostka. Więcej inspiracji znajdziesz na plakacie dołączonym do krzesła FeetUp.