Na rynku jest bardzo duży wybór mat i nie wiesz którą wybrać? Skorzystaj z naszego przewodnika, aby dokonać najlepszego wyboru.

Dziesięć lat temu na rynku istniał tylko jeden typ maty do jogi. Maty wykonane z PVC i znane ze swojej lepkości. Do wyboru były wtedy tylko dwa kolory fioletowy lub różowy. Teraz na rynku mamy kilkaset modeli mat do jogi.

Oprócz designu, wzoru czy koloru, który pasuje do Twojego stylu, mata do jogi musi przede wszystkim utrzymywać Cię w stabilnej pozycji, być łatwa do przechowywania i przenoszenia oraz jednocześnie wygodna. Dodatkowo możesz chcieć, aby Twoja mata była przyjazna dla środowiska. Na ten aspekty wpływa sposób wykonania maty oraz to z czego jest wykonana.

Skorzystaj z naszego przewodnika który pomoże Ci znaleźć najlepszą matę do jogi, z której będziesz zadowolony. Mata musi pasować do stylu Twojej praktyki, priorytetów, stylu życia i budżetu.

Spis treści:

1. Jaka grubość maty do jogi?
2. Z jakiego materiału powinna być wykonana?
3. Tekstura maty, czy to ważne?
4. Maty przyjazne dla środowiska.
5. Ile kosztuje mata do jogi?
6. Jaki design? Gładka czy kolorowa mata do jogi?

1. Jaka grubość maty do jogi?

Grubość maty do jogi to podstawowy czynnik mający wpływ na jej wygodę, a zrazem komfort ćwiczeń. Zbyt cienka mata może powodować dyskomfort ze względu na ograniczoną amortyzację i twardość. Cienka mata pozawala jednak na bardzo dobre czucie podłoża i poczucie stabilności. Wadą grubej maty do jogi będzie to co jest plusem cienkiej tj. brak dobrego czucia podłoża co wpływa na brak stabilności w wielu pozycjach.

Standardowa mata do jogi ma około 4mm, zaś najgrubsza 1,5cm. Na rynku dostępne są również cienkie podróżne maty do jogi typu travel, które są bardzo cienkie (ok. 1,5mm). Łatwo się składają, nie ważą zbyt dużo, a dzięki małej objętości bez problemu zmieszczą się w walizce.

Zastanów się gdzie znajduje się Twój kompromis pomiędzy komfortem, stabilnością, a czuciem podłoża lub wybierz złoty środek.

• Cienka mata do jogi (3mm i mniej) – pomaga zwiększyć stabilność i jest najlepszym wyborem w stylach jogi z bardziej aktywnymi i dynamicznymi pozycjami.
• Gruba mata do jogi (6mm i więcej) – zapewnia najwyższy poziom wygody i amortyzacji. Grubsze maty są najlepsze w przypadku większej liczby spokojnych sesji. Jeśli lubisz jogę regeneracyjną, styl z mniejszą liczbą pozycji, które dłużej utrzymujesz, możesz wybrać bardziej miękką matę. Taka mata jest również wygodniejsza dla przedramion, pozycji klęczącej oraz dla joginów z wrażliwymi kolanami lub bolącymi stawami. Niestety na grubszej macie może być trudniej zachować równowagę w pozycjach stojących.

Przy zakupie weź również pod uwagę ile masz miejsca w szafie na przechowywanie maty, ponieważ im cieńsza tym mniej miejsca zajmuje. Jeśli planujesz ćwiczyć w różnych miejscach na świecie i z nią podróżować, rozważ wybór podróżnej maty travel.

2. Z jakiego materiału powinna być wykonana?

Wybierając materiał na matę do jogi, możesz wybrać wszystko, od niedrogiego PVC z którego wykonana jest większość standardowych mat do jogi po przyjazny dla środowiska kauczuk naturalny. Wybór materiału wpływa na trwałość, przyczepność, wagę i cenę. Z reguły grubsze maty są trwalsze niż cieńsze maty. Trwałość maty jest przede wszystkim związana z materiałem, z którego jest wykonana.

• PVC - materiał na bazie plastiku, który jest bardzo trwały. Regularnie użytkowana może wytrzymać nawet dekadę. Materiał łatwy do czyszczenia i zapewniający doskonałą przyczepność do podłogi. Maty PCV jednak nie wchłaniają wilgoci i mogą stać się śliskie, jeśli mocno się pocisz. Jeśli jesteś uczulony na lateks PVC możeby być dobrym wyborem, gdyż nie zawiera lateksu. Niestety maty z PVC nie są biodegradowalne ani tak przyjazny dla środowiska, jak pozostałe opcje.
• TPE (termoplastyczny elastomer) - wytworzona mieszanka przez człowieka z polimerów gumowych i tworzyw sztucznych. Maty TPE są bardziej przyjazne dla środowiska niż PVC, a niektóre nadają się do recyklingu. Maty TPE są zazwyczaj mniej trwałe niż maty PCV, ale nadal zapewniają dobrą przyczepność.
• Naturalny korek – Korkowa mata zachowuje swoje właściwości antypoślizgowe zarówno wtedy kiedy jest sucha, jak i mokra, co oznacza, że utrzymanie pewnej, stabilnej pozycji ciała będzie możliwe bez względu na to, czy osoba praktykująca intensywnie się poci czy też nie. Korkowa mata jest przyjazna środowisku ponieważ naturalny korek jest materiałem w pełni biodegradowalnym. Dzięki właściwościom antybakteryjnym i antystatycznym korka, matę korkową bardzo łatwo utrzymać w czystości,
• Naturalny kauczuk - Maty do jogi z naturalnego kauczuku mają najwyższy współczynnik lepkości. Ich naturalna faktura zapewnia przyczepność dla ciała. Matom ekologicznym brakuje dziesięcioletniej trwałości PVC. Maty kauczukowe są świetnym wyborem jeśli chodzi o zrównoważony rozwój.

3. Tekstura maty, czy to ważne?

Faktura maty do jogi decyduje o tym, jaką zapewnia przyczepność. Tekstura wpływa na poślizg i trzymanie. Zapewnia fizyczne bariery dla ślizgania się na macie.

Jeśli poszukujesz maty do jogi, zapobiegającej ślizganiu się, a nie chcesz maty z PCV, które są bardzo lepkie, poszukaj gumowej, lub bawełnianej maty z wypukłym wzorem. Tekstura, może pomóc Ci pozostać w miejscu bez względu na to, jak bardzo intensywna jest Twoja praktyka.

Jeśli poszukujesz gładkiej maty, najlepszym wyborem będzie mata do jogi z PVC. Jeśli jednak poszukujesz maty bardziej przyjaznej dla środowiska to ekologiczne maty do jogi z odpowiednią teksturą mogą Cię zaskoczyć tym, jak dużą przyczepność zapewniają, mimo że nie powodują „lepkości”.

4. Maty przyjazne dla środowiska.

Jako jogini cenimy zasadę ahinsy, czyli poszanowania wszelkiego życia. Dlatego zachęcamy do wyboru maty do jogi, która ostatecznie nie powiększy wysypiska śmieci na dziesięciolecia.

Przyjazne dla Ziemi maty do jogi są zazwyczaj wykonane z gumy naturalnej , naturalnego kauczuku lub materiałów pochodzących z recyklingu. Ekologiczne maty do jogi mogą również zawierać naturalne materiały, takie jak bawełna organiczna lub juta.

Jeśli zależy Ci na przyjazności dla środowiska, unikaj mat do jogi wykonanych z PVC, która nie rozkłada się i jest trudna i kosztowna w recyklingu. Poszukuj maty do jogi, która jest przyjazna dla środowiska, ma grubość która odpowiada Twoim potrzebom pod kątem wygody oraz posiada teksturę która zapobiega ślizganiu się.

5. Ile kosztuje mata do jogi?

Zwykle podstawowa, jednokolorowa mata do jogi z PVC o grubości kilku mm będzie znajdować się w najniższym przedziale cenowym. Taką matę do jogi można nabyć już za kilkadziesiąt złotych.

Dodatkowym kosztem są różne wzory, printy czy logotypy. Grubość, właściwości przeciwbakteryjne również ma wpływ na cenę. Ekologiczne kauczukowe maty do jogi zwykle znajdują się w górnej części przedziału cenowego i jest to około 300zł.

6. Jaki design? Gładka czy kolorowa mata do jogi?

Po zawężeniu wyboru pod względem grubości, materiału, tekstury, lepkości, przyjazności dla środowiska i ceny pozostaje tylko jeden czynnik: styl! Więc śmiało wybierz swój ulubiony kolor, wzór lub nadruk. Jeśli wybierzesz jakiś piękny wzór to będziesz mogła go podziwiać podczas pozycji „pies z głową w dole”. 

Polecamy zapoznać się z ofertą mat z pięknymi printami marek specjalizujących się w tego typu matach takimi jaki: Joy in Me czy Yoga Desing Lab, które znajdziecie w naszej ofercie.