DVD Felt sense method - Metoda głębokiego odczuwania - Jaki Nett
Felt sense method - Metoda głębokiego odczuwania - Jaki Nett
Film zawiera 18 lekcji przedstawiających założenia metody głębokiego odczuwania i asany, kluczowe dla mięśni głębokich. Wersja z lektorem w języku polskim.Jaki Nett to nauczycielka jogi z 40 letnim doświadczeniem wg. metody B.K.S. Iyengara. Posiada stopień nauczycielski Senior I. Metoda Głębokiego Odczuwania nastawiona jest na budowanie świadomości mięśni głębokich oraz mięśni dna miednicy, kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania ciała. To praca dedykowana przede wszystkim kobietom, bowiem mięśnie dna miednicy odpowiadają za prawidłowe utrzymywanie moczu, a także prawidłowy układ narządów wewnątrz miednicy.
METODA FELT SENSE (FSM) nastawiona jest przede wszystkim na pomoc osobom zmagającym się z problemem nietrzymania moczu poprzez pracę w trzech krokach:
- krok 1 - psychologiczne aspekty nietrzymania moczu u kobiet
- krok 2 - wprowadzenie do anatomii mięśni dna miednicy oraz mięśni pomocniczych
- krok 3 - wprowadzenie właściwej pozycji wyrównującej, która ułatwia świadomość mięśni przepony miednicznej i możliwość nauki korzystania z tych mięśni, w tym kroku również omówione są pozycje jogi, które pomagają wzmocnić dno miednicy.
Film dedykowany jest przede wszystkim kobietom, ale będzie również bardzo ciekawym materiałem dla mężczyzn, którzy mogą skorzystać z wiedzy i lepiej zrozumieć bliskie osoby zmagające się z nietrzymaniem moczu. Co więcej anatomia mięśni dna miednicy u kobiet i mężczyzn jest dość podobna, dlatego zrozumienie jak z tych mięśni korzystać pomaga również mężczyznom utrzymać zdrową prostatę i zwiększyć przyjemność seksualną.
Uwaga: film nagrany jest płycie DVD
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Nie ma jeszcze żadnych opinii, bądź pierwszy!





